Gyrotonic

Il Gyrotonic® è una ginnastica che attraverso un insieme di esercizi ritmici di allungamento e potenziamento, aumenta la mobilità e la coordinazione coinvolgendo tutto il corpo. In particolare la colonna vertebrale ne esce più rinforzata, elastica e con una maggiore stabilità. Il Gyrotonic Expansion System è stato ideato riprendendo i principi chiave della ginnastica, nuoto,Continua a leggere “Gyrotonic”