Corpo libero – Circuito macchine Una delle domande che spesso ci viene posta a Nonsolopilates riguarda la differenza tra la pratica dei corsi a corpo libero e qualla che utilizza i circuiti con le macchine. Cerchiamo di parlarne insieme e di semplificare: La prima differenza riguarda l’utilizzo delle attrezzature: nei corsi a corpo libero (ancheContinua a leggere “Nuovo calendario corsi”
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Novità 2020: Pilates online e open air
Questi mesi di pausa forzata non hanno portato solo svantaggi! Tra le altre cose l’Associazione finalmente ha il proprio sito web, che speriamo ti piaccia e ti sia utile. Ora però è arrivato il momento di tornare a pensare alla forma fisica. Non solo Pilates A.S.D. …dal 1° giugno finalmente riapre! Ritorniamo, come vi avevamoContinua a leggere “Novità 2020: Pilates online e open air”
Pilates: rimettersi in forma è ancora più facile!
Con l’avvicinarsi della primavera capita sempre più spesso di pensare a come rimettersi in forma. Ecco che in nostro soccorso arriva il pilates. Il pilates è infatti un metodo di condizionamento muscolare che, praticato con costanza, vi restituirà un corpo più tonico, longilineo e armonioso. Come funziona? Il pilates aiuta a rimettersi in forma perchéContinua a leggere “Pilates: rimettersi in forma è ancora più facile!”
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