Archivi della categoria: Pilates

Calendario Corsi 2024-25

Il Calendario dei Corsi per la stagione 2024-2025 è disponibile. Le lezioni a Corpo Libero sono contrassegnate in azzurro, mentre quelle del Circuito Macchine sono in nero. Per ulteriori informazioni, contattare Sebastiano al numero +39 3381269455 o via email a nonsolopilatespavia@gmail.com.

Corpo libero (matwork) e circuiti con le macchine

Scopri le differenze… Una delle domande che spesso ci viene posta a Nonsolopilates riguarda la differenza tra la pratica dei corsi a corpo libero e qualla che utilizza i circuiti con le macchine. Cerchiamo di parlarne insieme e di semplificare: La prima differenza riguarda l’utilizzo delle attrezzature: nei corsi a corpo libero (anche chiamato  Matwork)Continua a leggere “Corpo libero (matwork) e circuiti con le macchine”

Novità 2020: Pilates online e open air

Questi mesi di pausa forzata non hanno portato solo svantaggi! Tra le altre cose l’Associazione finalmente ha il proprio sito web, che speriamo ti piaccia e ti sia utile. Ora però è arrivato il momento di tornare a pensare alla forma fisica. Non solo Pilates A.S.D. …dal 1° giugno finalmente riapre! Ritorniamo, come vi avevamoContinua a leggere “Novità 2020: Pilates online e open air”

Pilates: rimettersi in forma è ancora più facile!

Con l’avvicinarsi della primavera capita sempre più spesso di pensare a come rimettersi in forma. Ecco che in nostro soccorso arriva il pilates. Il pilates è infatti un metodo di condizionamento muscolare che, praticato con costanza, vi restituirà un corpo più tonico, longilineo e armonioso. Come funziona? Il pilates aiuta a rimettersi in forma perchéContinua a leggere “Pilates: rimettersi in forma è ancora più facile!”