Corpo libero – Circuito macchine Una delle domande che spesso ci viene posta a Nonsolopilates riguarda la differenza tra la pratica dei corsi a corpo libero e qualla che utilizza i circuiti con le macchine. Cerchiamo di parlarne insieme e di semplificare: La prima differenza riguarda l’utilizzo delle attrezzature: nei corsi a corpo libero (ancheContinua a leggere “Nuovo calendario corsi”
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Settembre, il mese della ripresa
Lentamente, tra una pagina e l’altra di un libro qualunque ingannavo l’attesa. Già settembre… Così recita Carmen Consoli in “Autunno dolciastro”. Già settembre…l’attesa è finita: abbiamo chiuso l’ombrellone, salutato il mare e le passeggiate in montagna e gradualmente riprendiamo le nostre attività. Oltre ad essere un mese di ripresa è anche un mese per iContinua a leggere “Settembre, il mese della ripresa”
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